メンタルヘルス・マネジメントの参考書

相談しがいのある人になる 1時間で相手を勇気づける方法 下園壮太（著） 講談社 本の詳細 「相談しがいのない人だ」と思われていませんか? 「相談を受ける」という作業は、現代社会においてはけっこう難しい精神活動に...

STRONGER「超一流のメンタル」を手に入れる ジョージ・S・エヴァリーJr. 博士（著）、ダグラス・A・ストラウス博士（著）、デニス・K・マコーマック博士（著）、桜田直美（訳）　 かんき出版 本の詳細 逆境やど...

一生ブレない自分のつくり方 メンタル・トレーニングの第一人者が明かす 辻秀一（著） 大和出版 本の詳細 あなたは1人でインドを旅行しています。そこで厳しい貧困生活の中から助けられ、今は施設で暮らす14歳の女の子と知り合い...

自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法 下園壮太（著） 朝日新聞出版 本の詳細 さて、皆さんは自信がない人、ない時と聞いて、どんなことを思い浮かべるでしょうか。 自信がない人は、何...

職場のメンタルヘルス実践ガイド ― 不調のサインの見極め方診断書の読み方から職場復帰のステップまで 佐藤隆（著）グロービス経営大学院（監修） ダイヤモンド社 本の詳細 例えば、あなたがストレスの量や残業の量を減らして...

基礎からはじめる職場のメンタルヘルス ― 事例で学ぶ考え方と実践ポイント 川上憲人（著） 大修館書店 本の詳細 ある会社の支社では、合計10名の従業員が働いていた。ある時、支社長が長時間労働でうつ病になって倒れ、次長...

ビジネススクールで教える メンタルヘルスマネジメント入門 ― 適応アプローチで個人と組織の活力を引き出す 佐藤隆（著）　グロービス経営研究所（監修） ダイヤモンド社 本の詳細 その第一歩は、メンタルヘルスの知識を正し...